किचन में इस्तेमाल होने वाली इन 4 चीजों को घर से आज ही निकाल फेंकें

 स्वस्थ रहने के लिए आप क्या क्या नहीं करते. घर की सफाई करते हैं, साफ पानी, शुद्ध बोजन और सही एक्सरसाइज आपको स्वस्थ बनाती है. लेकिन इन चीजों से अगर आप आपके घर में कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं जो इन सबके बावजूद आपको बीमार बना सकती हैं. जी हां, आपके घर में प्लास्टिक (Plastic) का कुछ सामान आपकी सेहत के लिए खतरा बन सकता है.  आपको बता दें कि हाल में मनाए गए पर्यावरण दिवस पर भी प्लास्टिक (plastic disadvantage) के कम उपयोग पर जोर देने के साथ साथ जनता को इसके नुकसान बताए गए थे. चलिए आज जानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने घर से किस तरह के प्लास्टिक के सामान को बाहर निकालने की जरूरत है.

आपके फ्रिज में प्लास्टिक की बोतलें होंगी जिनका ठंडा पानी आप पीते होंगे. आप उन 80 फीसदी लोगों में शामिल हैं जो अपने फ्रिज में प्लास्टिक की वाटर बॉटल्स रखते हैं. लेकिन ये आपकी सेहत को अच्छा खासा नुकसान पहुंचाती हैं. आपको बता दें कि प्लास्टिक की बोतल को बनाने की प्रोसेस में बिस्फेनॉल ए  इस्तेमाल होता है जिससे कैंसर के साथ साथ हार्मोन संबंधी दिक्कतें शरीर को खतरा पैदा करती हैं.

प्लास्टिक की बोतलों के साथ साथ आपने अपने किचन में प्लास्टिक के डिब्बे रखे हैं तो उनको भी निकाल फैंकिए. ऐसे डिब्बों में रखे सामान में प्लास्टिक के खतरनाक यौगिक  बिस्फेनॉल ए का असर पड़ता है जिससे सेहत खराब हो सकती है. आप प्लास्टिक की बजाय स्टील या फिर कांच के डिब्बों को किचन में रख सकते हैं.

ऊपर बताया गया खतरनाक यौगिक प्लास्टिक के चॉपिग बोर्ड के जरिए आपके शरीर में पहुंच कर शरीर को बीमार कर सकता है. जब इस पर चाकू से कट लगता है तो प्लास्टिक खाद्य पदार्थ के साथ मिलकर पेट में जाने के खतरे ज्यादा हो जाते हैं.

अगर आप अपने परिवार और बच्चों के लिए प्लास्टिक के टिफिन बॉक्स में भोजन भेजते हैं तो आप उनके शरीर को बीमार कर रहे हैं. जब उनमें गर्म खाना रखा जाता है तो इसके साथ ही प्लास्टिक गर्म होकर भोजन में मिलता है और शरीर किडनी और लिवर की बीमारियों का शिकार हो सकता है. इसलिए आप कांच के जार और स्टील के टिफिन बॉक्स यूज करें तो बेहतर होगा.